תרגול מדיטציה בקלות – עם מסגרת עדינה ותמיכה קבוצתית

כמה פעמים אמרתם לעצמכם: "מחר אתחיל לתרגל מדיטציה" – וזה פשוט לא קרה?
כולנו יודעים כמה מדיטציה תורמת לשקט, מיקוד, ויסות רגשי ובריאות כללית. הבעיה?
ביומיום העמוס זה פשוט נשמט.

כאן נכנסת התוכנית שלנו:
5 דקות ביום, ימים ראשון עד חמישי, קבוצה תומכת, ותזכורת עדינה שמחזירה אותך למסלול.

איך זה עובד בפועל?

הנחיות יומיות בוואטסאפ: בכל יום תקבלו בקבוצה הודעה עם הקלטה של תרגול מדיטציה של 5 דקות בלבד.

קבוצה שקטה וממוקדת: אין עומס הודעות – רק הנחיות.

רוצים יותר מ-5 דקות?  תמיד תוכלו להעמיק ולהאריך את התרגול האישי שלכם בהמשך לחמש דקות ההנחיה.

למי זה מתאים?

למי שכבר מבין את הערך של מדיטציה, רוצה להתמיד – אבל זה פשוט חומק.

וגם למי שלא מכיר תרגול מדיטציה ורוצה להתנסות ולהנות מהערך שבתרגול קצר יום יומי.

​

💰 כמה זה עולה?
רק 42 ₪ לחודש |

📲 הצטרפו עכשיו ותנו לעצמכם מסגרת שתעזור לכם לשמור על שקט, מיקוד ורוגע – יום אחרי יום

​

​